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心理学书籍推荐

发布者:杨玉娇发布时间:2023-05-16浏览次数:

1.《蛤蟆先生去看心理医生》

一本治愈系心理咨询的书籍,书中用童话的形式,生动的描写了蛤蟆先生从最开始的抑郁,到后面和咨询师一次次面谈,最终慢慢走出困境的故事。

“如果我不相信每个人都有能力变得更好我就不会做这份工作了”

2.《焦虑的人》

如果此刻你感到焦虑,浮躁与无奈,那试试读这本书吧,这本书里治愈的正是平凡的你我。

“一个人没必要时时刻刻都快乐”。

3.《非暴力沟通》

我们都生活在各种“关系”之中,我们的困扰也大部分源于“关系”的困扰,非暴力沟通是一种善意的语言,它是一种我们在世上存在、思考和生活的方式。

“一旦意识不到我们是自己的主人,我们就成了危险人物”。

4.《别想太多啦》

人生90%的烦恼,都源于想太多,如果你喜欢随笔,可以选择此书;如果你喜欢心灵鸡汤,可以选择此书;如果你喜欢通俗读物,可以选择此书。

“喜欢和爱都是伟大的,但爱本身就会蕴含着残酷”。

5.《被讨厌的勇气》

如果我们感到自卑敏感,或者总是关注别人对我们的看法,希望得到别人的认可,可以尝试看下这本书,其实,“能够改变的只有我们自己"。

“不畏惧别人的讨厌勇往直前不随波逐流而是激流勇进”。

6.《也许你该找个人聊聊》

当你处于焦虑、悔恨、痛苦、甚至迷茫之中,不知道怎么办时,翻开这本书吧,书中五个人的故事或许有你想要的答案。

“如果你能深入了解每一个人,就不可能不对他产生好感”。

7.《怪癖心理学》.

看了这本书之后,就会了解为什么有些人在特定情况时会做出某些相对应的动作。希望看完之后我们能够理解他们,在适当的时机给予他们帮助。

“人类有两个根本欲望:保护自己,谋求认可和爱”。

8.《少有人走的路》

回避问题和逃避痛苦的倾向,是人类心理疾病的根源。自律是解决人生问题的重要工具,也是消除人生痛苦的重要方法。

“这个时代没有确定性。相聚、欢笑、一起吃饭、拍一朵阳光下的樱花、说一句想要说的话,都要趁早”。

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